jak się

To co tzn. że nie mam trenować brzucha? Zmniejszy się po cyklu czy jak?

Szczerze ? Nie rozumiem Cię kolego ... klub to klub . Nic tego nie zastąpi ... masz 15 lat więc jeszcze możesz się rozwinąć . Jak za 2 lata pójdziesz grać do klubu to gdzie ? Do juniorów czy seniorów ?

Dogadamy sie wiele razy juz sprzedawalem chlopakom z sfd i byli zadowoleni Bede mial toczone ciezary i oryginalne rozne mozliwosci. 20 kg , 10 kg , 7,5 kg , 5 kg i inne wiec dam znac pod koniec tygodnia co i jak i za ile

KokoWKS Niestety nie mogę Tobie powiedzieć nic na ten temat ale skontaktuję się z osobami odpowiedzialnymi za stronę Kelton i dam znać jak najszybciej

[...] nad rozbudową działu Kelton Fitness, jeśli ktoś chciałby kupić produkt który nie ma zdjęcia i opisu jest taka możliwość, oczywiście wiem że nie jest to wygodne, ale potrzebujemy jeszcze trochę czasu żeby uzupełnić wszystkie dane :) Koniec roku i początek nowego to bardzo pochłaniający okres, ale będziemy starać się pracować jak najszybciej :D

A czy jak przestane smarować na jakiś czas te rozstępy to czy sie odnowią i będą miały ten krwisty kolor ?

ale ja nie pisze o treningu dla olimpijczyków:-) nie rozumiem czemu w tym kraju każdy posiadacz roweru szosowego uważany jest za zawodowego kolarza a każdy kto biega to chyba jakiś maratończyk .Przecież multum ludzi trenuje zupełnie amatorsko ,dla siebie a nogi mają równie dobrze a nawet lepiej rozbudowane co zawodowcy,bo tak się składa że akurat [...]

robiłem w życiu jedno i drugie.Przysiady owszem też świetnie budują masę nóg tylko taki niuans - np.ja czułem sie bardzo ociążały po przysiadach. To sobie zmień dyscypline, jak Ci było za ciężko, bo ma byc ciężko! Przysiad buduje jeszcze łańcuch funkcjonalny, potrafi pozytywnie wpływać na wade postawy czy bóle kolan. Ok, ja siadam ciężko dwa razy [...]

haha Własnie mam rękawice i sie czasem bije z kolegami. Ale to jak narazie mi nie pomaga :/

ja jestem za bo Kaczula to dobry chlopak ja bym chcial zebyscie mi pogrubili pierwsza litere mojej ksywy :) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

jak zejdziesz odpowiednio z poziomem tłuszczu to brzuch sam się odsłoni ;-)

a jak nie przytyjesz to co, mama z domu wyrzuci? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Jak na dzien dzisiejszy to sie nadaje =]

ja pije gainera, jezeli mam mniej niz 45 minut, jezeli chodzi o normalne sniadanie to raczej 2 godziny wczesniej (efekt cofania sie przy spietych brzuszkach :) ), czsami jak nie mam ochoty robie koktail banannowy w mikserze-3 banany plus mleko- super

ja jak chce byś czysty to sie myje. A tak serio to zdabaj o diete

ale ja mam wadę -4.75 i - 4. To trochę dużo, ale jak ćwiczę to nie muszę się bardzo wysilać?

AAKG nie bierze się w cyklach. Jak skończyłeś mono to możesz od razu jeść AAKG. To dobra rzecz na przerwy miedzy cyklami kreatynowymi.

Spoko jak coś to sie polecam na przyszłość. Nie wiesz-pytaj

Mam 21 lat. diete staram sie ciagle trzymac w szczegolnosci jak jestem w trakcie cyklu...

To zależy jak są spakowane poszczególne elementy. Poproszę o maila, zrobię wycenę i zobaczymy, co się da zrobić. :)